玩法概况：
在上海松江石湖荡镇和青浦练塘镇的交界处，有一条10公里长的绝美休闲骑行路线值得打卡。
从金泖渔村出发，骑行在太浦河岸，微风拂面，感受到豁达与开阔；进入仙境般的生态涵养林，闻着花香，听着鸟鸣，顺着彩虹骑行道感受密林的清新与幽深；穿过大树遮天的河畔林荫道，满目绿色，心情舒畅……最后，骑车来到终点处的三泖森林农家乐，品尝特色茭白美味和地道农家菜肴，则带来味觉上满足。
活动形式：团队休闲骑行
活动地点：太浦河 / 泖河河畔
活动时长：2~3小时
骑行路线：
路线起点：金泖渔村（地址：松江区泖岛公路8号）
路线终点：三泖森林农家乐（地址：青浦区练塘镇朱枫公路三泖森林）
路线距离：单程10KM
沿途打卡点：九州仙境生态涵养林，泖河、太浦河
骑行打卡点之一：青浦“九州仙境”万亩生态涵养林
练塘太浦河畔的万亩生态涵养林，一片绿色海洋，溢满了生命的气息，林区内的自然森林区、湿地森林区和景观森林区三大超天然林区，风景令人陶醉，被称为“九洲仙境”。生态涵养林位于练塘镇境内太浦河沿岸，东西跨度10公里，南北平均跨度0.4公里，占地约20000亩。三泖九峰孕育了千年的文化，依偎在泖河边，不仅有着广袤的农业生态园，还有着这大片郁郁葱葱的生态涵养林。林内从低矮茂盛的灌木丛，到高大名贵的乔木杉，高低有致，千姿百态，形成层次交错的绿色立体空间。漫步在曲径幽深、鸟语花香的涵养林内，必定会让游人陶醉于这天然的绿色意境之中，心旷神怡，乐而忘返。
骑行打卡点之二：泖河
泖，意为水面平静的小湖。泖河又称泖湖，秦时为谷水的一部分，名华亭谷，当时水势浩淼，极为宽阔。历史上松郡三泖，是指今松江、青浦、金山至浙江平湖间相连的大湖荡，据大小、形状把上、中、下三泖依次称为长泖、大泖、圆泖。流经今金山、平湖之间，形如长带，故名长泖（又称上泖），萦绕百余里，后逐渐淤涨成田；流经今松江、金山之间，水面浩阔，称为大泖（又称中泖），历史上早已淤塞，全部围垦为荡田；流经今松江、青浦之间，形呈圆形，故称圆泖（又称下泖），经历代疏浚，保存至今，是古泖河现存的部分，今称泖河。
骑行打卡点之三：太浦河
太浦河是太湖流域最大的人工河道之一，因沟通太湖和黄浦江，故以其起讫点命名为太浦河。太浦河是太湖流域的重要河流，也是上海市西南部的大河，长为57.2公里，流经江、浙、沪3省市15个乡镇。太浦河上承东太湖，下接黄浦江，是排泄太湖洪水的主要通道之一，兼排杭嘉湖区部分涝水，也是流域向下游地区供水的骨干河道。河道西起东太湖边的时家港，向东至平望北与苏南运河相交，再经汾湖至南大港入西泖河接黄浦江，全长57.6千米。涉及江苏、浙江和上海两省一市。
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